Nafeafathi

جدا از اینکه تحت نظر روانپزشک هستم و دارو مصرف میکنم، چند جلسه هم رفتم پیش روانشناس و دیگه کار خاصی نکردم فقط مطالب زیادی در این باره میخونم و بعضی نکات را رعایت میکنم. این فاصله گرفتنو و دوری از چالش فقط اون لحظه شاید تاثیر داشته بعدا بهش فکر کردم حالم خراب شده که چرا باید اینجوری باشم و اینکه بیشتر خودمو سرزنش میکنم

سلام، من سه سال پیش در بیمارستان به دلیل تشخیص بیماری اسکیزوافکتیو بستری شدم ، از اون موقه دارو مصرف میکنم. الان در انجام دادن کارهام مشکل دارم، استرس دارم کارم رو پیش ببرم، اصلا نمیدونم چرا نمیتونم خودمو درگیر کار و افراد دوربرم کنم، نمیخوام وارد چالش بشم به همین خاطر کم حرف و گوشه گیرم. نمیدونم چکار کنم.